Méthode et processus d'accompagnement

Mon accompagnement s’appuie sur :

Une méthodologie de coaching structurée, reconnue et éprouvée qui donne des résultats, inspirée de celle enseignée par la Haute Ecole de Coaching (dont je suis certifiée), combinée à ma propre expérience, à mon cheminement personnel, à ma compréhension des difficultés dans lesquelles tu te trouves actuellement.

Des exercices, des outils et des techniques de développement personnel, d’intelligence émotionnelle et de pleine conscience, qui sont proposés tout au long de l’accompagnement au regard de ta propre situation et ton besoin du moment.

Des connaissances solides en neurosciences (fonctionnement du cerveau), en diététique et nutrition.

Mon écoute, mon empathie, ma bienveillance, mon adaptabilité et mon sens de la pédagogie, reconnues et appréciées dans mes vies personnelle et professionnelle. En résumé, mon côté humain, indispensable lorsqu’on est accompagnant ! 

L’apport d’explications et de sens à chaque étape, car il me paraît essentiel pour toi de savoir où tu en es dans le processus et de comprendre le sens et l’importance des techniques utilisées et des exercices proposés.

Réserve ta séance "clarté" offerte

Je t'accompagne à distance grâce notamment à la visioconférence !

Le coaching en ligne s’est très largement démocratisé depuis ces dernières années. Sa qualité et son efficacité sont aujourd’hui tout aussi reconnues que le coaching en présentiel.

méthode de coaching

Les différents outils de communication du web, tels que la visioconférence, assurent le respect de l’écoute, du dialogue et de la concentration, permettant aux personnes de se voir et de s’entendre aisément. Ils rendent ainsi la proximité et la fluidité de la relation humaine coach-coachée tout aussi efficaces et puissantes.

Etre accompagnée à distance présente plusieurs avantages :

– Un gain de temps et une flexibilité des horaires appréciables :  Tu optimises ton temps en évitant le stress lié aux déplacements (temps de route et frais associés).

– Un confort d’accès : Tu te poses où tu veux, dans un lieu calme et confortable, sans te déplacer, chez toi ou ailleurs.

– Un choix de cœur adapté à tes besoins : Tu bénéficies de l’accompagnement qui te convient sans te préoccuper de savoir si le coach qui le propose est près de chez toi.

Considère le processus (le voyage) comme aussi important que le résultat (la destination) !

coaching étapes

Tout changement d’habitude et de vie nécessite d’acquérir de nouveaux apprentissages, de penser et d’agir autrement, de sortir de sa zone de confort, de changer son regard sur soi et sur le monde extérieur. 

Le parcours vers la réalisation d’un objectif, quel qu’il soit, n’est pas linéaire : il comporte des moments d’inconfort, de frustration, de doute, de remise en question, des hauts et des bas. Tout ceci est normal.

Cela fait partie du processus de coaching qui apporte de nouvelles prises de conscience, de nouvelles perceptions, la mise en place d’actions pour ancrer de nouveaux comportements et parvenir à réaliser son objectif.

Par ailleurs, le cerveau a besoin de temps et de répétitions d’actions pour modifier des habitudes, et intégrer durablement des changements et de nouvelles façons d’être et d’agir. 

Dans un accompagnement, chaque étape est fondamentale pour la mise en place d’un changement réel et durable. Les bons résultats s’obtiennent dans la durée.

En tant que coach, mon rôle est de t’accompagner et de te soutenir. Mais les résultats ne dépendent que de toi, de ton engagement vis-à-vis de toi-même, de ton implication, de ta discipline. Personne ne peut réussir durablement sans faire d’effort. 

S’engager sur le processus et lui faire confiance, poser des actions justes, parfois difficiles et inconfortables, et avoir le courage de les faire, petit à petit et jour après jour, pour donner vie à un projet ou à un rêve, c’est ce qu’il faut pour obtenir le résultat souhaité de manière profonde et durable. 

Changer, transformer sa vie ou ses habitudes, concrétiser un désir ou atteindre un objectif peut donc être difficile, mais cela en vaut la peine et il est important de garder en tête que l’inconfort est temporaire et que tout le monde peut y arriver. 

Sache donc apprécier le voyage !

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Nathalie Rodriguez

Coach Certifiée

Coaching holistique – Epanouissement personnel & professionnel – Reconversion professionnelle – Nutrition & bien-être émotionnel

Tu souhaites avoir plus d’informations ? Je t’invite à m’écrire et c’est avec plaisir que je te répondrai 🙂

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